Aula estruturada
Alongamento, aquecimento, movimentos básicos de solo, ukemis, técnica principal e treino livre.
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Katame BJJ
Jiu-Jitsu esportivo e defesa pessoal com metodologia de ensino, material didático e equipe registrada CBJJ/IBJJF.
Treino na unidade
Katame Dojô Porto Alegre
Jiu-Jitsu esportivo e defesa pessoal com metodologia de ensino, material didático e equipe registrada CBJJ/IBJJF.
- Jiu-Jitsu esportivo
- Defesa pessoal
- Metodologia de ensino
- Material didático
- CBJJ/IBJJF
Galeria da unidade
Método compartilhado
O mesmo critério técnico em todas as filiais Katame.
Base antes da pressa
Rolinho, upa, fuga de quadril e levantada técnica constroem fluidez para ataques, defesas e transições.
Graduação com critério
Dedicação, disciplina, assiduidade, qualidade técnica, seminários e exame formam a avaliação.
Defesa pessoal e esporte
A metodologia une Jiu-Jitsu esportivo, defesa pessoal, quedas, controle, finalizações e leitura de luta.