CT Espécime • Luciano Freitas
Luciano Freitas
Jiu-Jitsu esportivo • Defesa pessoal • Método Katame
Equipe Katame
Disciplina, técnica e respeito para transformar presença no tatame em evolução real dentro e fora da luta.
- 3
- filiais
- Kids
- e adultos
- 2-3x
- por semana
- 8
- valores
Da apostila para o tatame
Uma metodologia feita para aprender com segurança, constância e critério.
A Katame organiza o treino em etapas: preparação física, movimentação de solo, amortecimentos, técnica principal e randori. A graduação não depende apenas de tempo; ela considera dedicação, disciplina, assiduidade, técnica, seminários e exame.
Escolha o tatame
Unidades Katame
Método Katame
Fundamento antes de pressa. Repetição antes de improviso.
Aula estruturada
Alongamento, aquecimento, movimentos básicos de solo, ukemis, técnica principal e treino livre.
Base antes da pressa
Rolinho, upa, fuga de quadril e levantada técnica constroem fluidez para ataques, defesas e transições.
Graduação com critério
Dedicação, disciplina, assiduidade, qualidade técnica, seminários e exame formam a avaliação.
Defesa pessoal e esporte
A metodologia une Jiu-Jitsu esportivo, defesa pessoal, quedas, controle, finalizações e leitura de luta.
Codigo moral
O aluno evolui quando a técnica acompanha o caráter.
O material da equipe reforça que o Senpai vira referência para os menos graduados. Por isso, o treino também forma postura: humildade, respeito, autocontrole e amizade.
Cortesia
Educação no trato com todos.
Coragem
Bravura para enfrentar dificuldades.
Honestidade
Verdade nos pensamentos e nas ações.
Honra
Fazer o que é certo.
Modéstia
Evoluir sem ego.
Respeito
Harmonia no dojô.
Autocontrole
Comando das emoções.
Amizade
Companheirismo dentro e fora do tatame.
Galeria
Treino, família e competição.
Aula experimental
Entre no tatame com orientacao desde o primeiro treino.
Informe seu nome, unidade de interesse e melhor horário. A equipe retorna pelo WhatsApp para confirmar turma, endereço e professor responsável.